Ο Θησαυρός της Βαγίας
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Το νεανικό μυθιστόρημα της Ζωρζ Σαρή “Ο Θησαυρός της Βαγίας” διασκευασμένο σε Graphic novel είναι μια “φρέσκια”, απολαυστική, χρωματιστή εκδοχή του βιβλίου με το οποίο μεγάλωσαν γενιές και γενιές. Λίγα λόγια για την υπόθεση του βιβλίου Μια παρέα παιδιών περνάει τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Αίγινα.…
Πως θα μειώσουμε τα επίπεδα κορτιζόλης με φυσικό τρόπο
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες» απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια και βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει στρεσογόνες καταστάσεις, καθώς ο εγκέφαλος πυροδοτεί την απελευθέρωσή της μέσω του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Παρόλο που η βραχυπρόθεσμη απελευθέρωση κορτιζόλης μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες καταστάσεις ανταπόκρισης…
Χέρμπε, το μικρό ξωτικό με το μεγάλο καπέλο
Βουτιά στον μαγικό κόσμο της φαντασίας με το παραμύθι του Ότφριντ Πρόισλερ “Χέρμπε, το μικρό ξωτικό με το μεγάλο καπέλο”. Ένα βιβλίο για την φιλία και τη συνεργασία. Λίγα λόγια για την υπόθεση Βρισκόμαστε στο Δάσος με τα Επτά Αετώματα. Τα ξωτικά πρέπει να φροντίσουν εγκαίρως για τις απαραίτητες προμήθειες…
Γιατί δεν ξεκινάς Δευτέρα τίποτα
Η χρονιά ξεκίνησε και όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος οι στόχοι και οι υποσχέσεις δίνουν και παίρνουν. Θα ξεκινήσω διατροφή, θα ξεκινήσω τρέξιμο, θα κόψω το κάπνισμα, θα αρχίσω αγγλικά, ιταλικά θα θα θα. Όλα καλά και πολύ δημιουργικά και γενικά είναι ωραίο να βάζουμε στόχους και να τους…
Οστεοπόρωση: Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Η οστεοπόρωση είναι μια παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται ένας άνθρωπος παρουσιάζει σημαντική απώλεια οστικής πυκνότητας, γι’ αυτό και προκύπτει από τα συνθετικά «πορώδες οστό». Το γεγονός αυτό καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα, επιρρεπή σε κατάγματα και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής του ατόμου με…
