Κεφτεδάκια “κρυμμένων” λαχανικών
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Η σημερινή υγιεινή συνταγή είναι ιδανική για μανούλες που επιθυμούν να εντάξουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή των παιδιών τους, με έναν εύχρηστο και γευστικό τρόπο. Τα συγκεκριμένα κεφτεδάκια λαχανικών είναι εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία, ενώ περιέχουν γλυκοπατάτα, κουνουπίδι και καρότο, τα οποία προσφέρουν πληθώρα…
Οι Μεγάλοι … μικροί: Οι αγωνιστές του 1821
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο 25η Μαρτίου, Ημέρα εορτασμού της Ελληνικής Επανάστασης του 1821. Βιβλιοπρόταση σε επετειακό κλίμα. «Οι Μεγάλοι … μικροί: Οι αγωνιστές του 1821» της Αγγελικής Δαρλάση. Λίγα λόγια για το βιβλίο: Το βιβλίο “Οι Μεγάλοι…μικροί: Οι αγωνιστές του 1821” είναι ιστορίες εμπνευσμένες από την προσωπικότητα και τα βιογραφικά στοιχεία…
Νηστίσιμα γλυκά χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Διανύοντας τη Σαρακοστή, είναι μία καλή ευκαιρία να δούμε μερικές επιλογές για νηστίσιμα γλυκά χωρίς προσθήκη ζάχαρης και υψηλής διατροφικής αξίας. Είτε νηστεύετε είτε όχι, οι συγκεκριμένες plant-based συνταγές είναι εξαιρετικές εναλλακτικές που μπορούν να ενταχθούν στο καθημερινό σας σιτηρέσιο, καθώς λόγω των θρεπτικών πρώτων…
ΑΠΟ ΤΟ ΜΗΔΕΝ
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Τελικά γίνεται να φτάσεις από το μηδέν εκεί που νόμιζες ότι δεν μπορείς; Ναι! Πολλοί είναι οι επιτυχημένοι άνθρωποι που ξεκίνησαν από το δικό τους μηδέν.Ναι… ΑΠΟ ΤΟ ΜΗΔΕΝ.Πίστεψέ το. Κι εσύ ΜΠΟΡΕΙΣ Θα αφήσεις τους στόχους, τα όνειρα και το μέλλον σου στην τύχη ή θα κάνεις…
30 γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο και πώς μπορείς να τον αλλάξεις κι εσύ
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Παίρνοντας αφορμή από τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας στις 8 του Μάρτη, προτείνουμε το βιβλίο της Στέλλας Κάσδαγλη «30 γυναίκες που άλλαξαν τον κόσμο και πώς μπορείς να τον αλλάξεις κι εσύ» Λίγα λόγια για το βιβλίο Ποιες είναι οι γυναίκες που άλλαξαν τον…
