• Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο
    Προτάσεις

    Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο

    Προτείνει το Βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Ήρθε η ώρα να σας προτείνουμε να διαβάσετε ένα παραμύθι. Ένα παραμύθι για μικρούς (σε ηλικία) αναγνώστες αλλά και για μεγάλους. Πρόκειται για «Το αγόρι, ο τυφλοπόντικας, η αλεπού και το άλογο» του Charlie Mackesy. Λίγα λόγια για την υπόθεση Mια φορά κι έναν καιρό, λοιπόν,…

  • ο νεροχύτης δεν άδειασε ποτέ
    Σκέφτομαι & Γράφω

    Ο νεροχύτης δεν άδειασε ποτέ

    Καμιά φορά στο τέλος της ημέρας σκέφτομαι τι θα απαντούσα σε κάποιον που θα με ρωτούσε τι έκανα όλη ημέρα. Τον τελευταίο χρόνο, πολύ συχνά, το μόνο που μου έρχεται στο μυαλό είναι ότι προσπαθούσα να αδειάσω το νεροχύτη από τα πιάτα, τα ποτήρια, τις κατσαρόλες και τα μαχαιροπίρουνα.  Ένας…

  • η ανατομία ενός τέλειου πρωΐνού με συνδυασμούς τροφών απο όλες τις ομάδες
    Υγεία και διατροφή

    Η διατροφική ανατομία ενός τέλειου πρωινού

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Το πρώτο βήμα μίας παραγωγικής ημέρας είναι ένα θρεπτικό πρωινό, ικανό να προσφέρει ενέργεια και κορεσμό για ώρες. Είτε είστε λάτρης του αλμυρού πρωινού είτε του γλυκού, υπάρχουν 4 βασικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε ώστε να δομήσετε ένα «ανατομικά τέλειο» πρωινό, το οποίο θα…

  • Ανθολογία ποιημάτων με τίτλο επειδή σ' αγάπησα και σ' αγαπώ ακόμη
    Προτάσεις

    Επειδή σ’ αγάπησα και σ’ αγαπώ ακόμη

    Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Καθώς πλησιάζει η 14η του Φλεβάρη, δεν μπορώ να αντισταθώ.Ενδίδω, λοιπόν, και τιμώ «την ημέρα των ερωτευμένων» με την πρόταση ενός βιβλίου αφιερωμένου στην ερωτική ποίηση. «Επειδή σ’ αγάπησα και σ’ αγαπώ ακόμη» μια ανθολογία ποιημάτων για την αγάπη και τον έρωτα, που επιμελήθηκε ο Γιάννης…

  • vegan σοκολατένιες μπάρες μονο με 3 υλικά
    Μαγειρεύω

    Vegan σοκολατένιες μπάρες με 3 υλικά

    Το απόλυτο θρεπτικό και πανεύκολο σνακ – και η γεύση θυμίζει φερέρο ροσέ! Τα έχουν όλα: φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα από τα φουντούκια, αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή από τη μαύρη σοκολάτα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία από τους χουρμάδες. Οι vegan σοκολατένιες μπάρες με 3 υλικά, είναι η συνταγή που θα αγαπήσετε,…