-
Το Μεγάλο Βιβλίο του Καιρού
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο «Το Μεγάλο Βιβλίο του Καιρού» της Καμίλα Ντε Λα Μπεντογιέρ, ένα βιβλίο για μικρούς μελλοντικούς μετεωρολόγους και όχι μόνο. Μάθετε *τι είναι ο καιρός και ποιοι παράγοντες τον επηρεάζουν, * τον ρόλο που παίζουν τα στοιχεία της φύσης στη διαμόρφωσή του, *πώς σχηματίζονται οι νιφάδες του…
-
3 Ροφήματα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Διανύοντας την ανοιξιάτικη, μεταβατική περίοδο του καιρού, αυξάνεται όλο και περισσότερο ο κίνδυνος για ιώσεις και κρυολογήματα. Είναι λοιπόν μία εξαιρετική ευκαιρία για να εστιάσουμε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Παρόλο που η φυσική άμυνα του σώματος είναι πολυπαραγοντικό και πολύπλοκο ζήτημα, καθώς…
-
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το σπλαχνικό λίπος
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Με τον όρο σπλαχνικό λίπος ορίζουμε έναν τύπο λιπώδους μάζας που αποθηκεύεται στην κοιλιακή κοιλότητα, μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες και εμπλέκεται στην αύξηση του κινδύνου ορισμένων παθήσεων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Ο συγκεκριμένος λιπώδης ιστός αποθηκεύεται εσωτερικά της κοιλιάς, κοντά…
-
Πανέξυπνα πλάσματα
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Τρυφερό, καθηλωτικό και πνευματώδες το βιβλίο της Shelby Van Pelt “Πανέξυπνα πλάσματα» είναι μια υπενθύμιση πως μερικές φορές το να στρέφουμε το βλέμμα μας με προσοχή στο παρελθόν μπορεί να μας βοηθήσει να φτιάξουμε ένα μέλλον που κάποτε μας φάνταζε αδύνατο. Λίγα λόγια για την υπόθεση…
-
Κεφτεδάκια “κρυμμένων” λαχανικών
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Η σημερινή υγιεινή συνταγή είναι ιδανική για μανούλες που επιθυμούν να εντάξουν περισσότερα λαχανικά στη διατροφή των παιδιών τους, με έναν εύχρηστο και γευστικό τρόπο. Τα συγκεκριμένα κεφτεδάκια λαχανικών είναι εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία, ενώ περιέχουν γλυκοπατάτα, κουνουπίδι και καρότο, τα οποία προσφέρουν πληθώρα…
