• το όνειρο της Ζέλμα
    Προτάσεις

    Το όνειρο της Ζέλμα

     “Το όνειρο της Ζέλμα” ένα μυθιστόρημα “γλυκό”, παρηγορητικό σαν παραμύθι στο οποίο μπορούμε να καταφεύγουμε όποτε χρειαζόμαστε κάτι τονωτικό και όχι μόνο. Λίγα λόγια για την υπόθεση του βιβλίου Αφηγήτρια της ιστορίας είναι η Λουίζε, η εγγονή της Ζέλμα, η οποία μεγαλώνει σε ένα χωριό στην επαρχία της Γερμανίας. Μαθαίνουμε…

  • γενέθλια καλοκαίρι
    Σκέφτομαι & Γράφω

    Γενέθλια το καλοκαίρι

    Παιδί με γενέθλια το καλοκαίρι, μη σου τύχει! Δεν εννοώ να πας καλεσμένος σε γενέθλια, αλλά να έχεις εσύ γενέθλια το καλοκαίρι. Αυτό από μόνο του, είναι μια κατάσταση που αφήνει πολλά τραύματα στην παιδική ψυχή.  Πρέπει να σκέφτονται οι γονείς και όσοι αποφασίζουν να γίνουν, ότι θα ήταν φρόνιμο…

  • μαγνήσιο και διατροφή
    Υγεία και διατροφή

    Μαγνήσιο και διατροφή

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που απαντάται στον οργανισμό, λαμβάνεται φυσικά από πολλά τρόφιμα, προστίθεται σε ορισμένα φάρμακα, ενώ διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Το συγκεκριμένο μέταλλο δρα ως συμπαράγοντας σε περισσότερα από 300 ενζυμικά συστήματα που ρυθμίζουν διάφορες βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα, γι’ αυτό…

  • θα τα πούμε στο σύμπαν
    Προτάσεις

    Θα τα πούμε στο Σύμπαν

    Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο «Θα τα πούμε στο Σύμπαν» ένα νεανικό μυθιστόρημα αναζήτησης ταυτότητας από τον Jack Cheng. Λίγα λόγια για το βιβλίο Ο  Άλεξ Πετρόσκι μεγαλώνει σε μια προβληματική οικογένεια. Έχει πρότυπό του τον δρα Καρλ Σέιγκαν, σπουδαίο αστρονόμο που έστειλε στο μακρινό διάστημα έναν χρυσό δίσκο με ήχους…

  • αυξάνουν τα αυγά τη χοληστερίνη;
    Υγεία και διατροφή

    Αυξάνουν τα αυγά τη χοληστερίνη;

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Ο ισχυρισμός πως τα αυγά επιβαρύνουν το λιπιδαιμικό προφίλ, αυξάνοντας τη χοληστερίνη αίματος, διατυπώθηκε και επικράτησε ευρέως τις παλαιότερες δεκαετίες. Έκτοτε, έχουν προκύψει πολλά νέα επιστημονικά ευρήματα που καταρρίπτουν σε μεγάλο βαθμό αυτή την παραδοχή. Σήμερα θα καταδείξουμε για ποιο λόγο η πεποίθηση πως τα…