-
Διατροφικοί στόχοι της νέας χρονιάς…αυτή η μάστιγα
Ο Άγιος Βασίλης φεύγει, ο δαιτολόγος έρχεται… Είθισται οι στόχοι της νέας χρονιάς να συμπεριλαμβάνουν τη έναρξη της γυμναστικής («θα πηγαίνω γυμναστήριο ανελλιπώς 4 φορές την εβδομάδα!») την απώλεια βάρους («φέτος θα κάνω κορμί!») ή κάτι παρεμφερές. Τρελές προσδοκίες που συνήθως έχουν ξεχαστεί μέχρι να γλυκοχαράξει ο Φεβρουάριος. Για να…
-
Σεπτέμβριος …ο άλλος Ιανουάριος!!!
Ο Σεπτέμβριος είθισται να είναι ένας μήνας οργάνωσης, ένας μήνας για νέα ξεκινήματα, ένας μήνας στόχων, ένας μήνας αλλαγών. Δίκαια λοιπόν χαρακτηρίζεται ως “ο άλλος Ιανουάριος” με την έννοια μιας νέας αρχής. Λίγο που γυρνάς από διακοπές ξεκούραστος και έχεις φόρα για να κάνεις πράγματα, λίγο που τα παλιά χρόνια…
