Διατροφή κατά την ανάρρωση από Covid-19
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Η ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής διαιτητική πρόσληψη θρεπτικών συστατικών επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, διανύοντας ένα ακόμη peak της πανδημίας, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στη διατροφική διαχείριση του ιού και στην ενίσχυση του οργανισμού. Σήμερα θα δούμε μερικά από τα θρεπτικά συστατικά…
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Το ανοσοποιητικό σύστημα θεωρείται η άμυνα του οργανισμού, καθώς αποτελεί ένα τείχος προστασίας του σώματος απέναντι σε ασθένειες. Ιδιαίτερα τώρα το φθινόπωρο όπου ο καιρός αλλάζει και που οι ιώσεις αρχίζουν πάλι να κάνουν την εμφάνισή τους, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσουμε τη βέλτιστη δυνατή ενίσχυση…
