-
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Το ανοσοποιητικό σύστημα θεωρείται η άμυνα του οργανισμού, καθώς αποτελεί ένα τείχος προστασίας του σώματος απέναντι σε ασθένειες. Ιδιαίτερα τώρα το φθινόπωρο όπου ο καιρός αλλάζει και που οι ιώσεις αρχίζουν πάλι να κάνουν την εμφάνισή τους, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσουμε τη βέλτιστη δυνατή ενίσχυση…
-
Οι μαγικές δυνάμεις της μαμάς
Με το πέρασμα των χρόνων και όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, αναγνωρίζουν στη μαμά τους κάποιες ικανότητες που τελικά είναι χαρακτηριστικές για όλες τις μαμάδες του κόσμου και εύκολα μπορούν να αναφέρονται ως οι μαγικές δυνάμεις της μαμάς. Εννοείται φυσικά ότι η μαμά δεν είναι ένας απλός καθημερινός άνθρωπος. Δείχνει να…
-
Τι είναι το Burnout και πως το διαχειριζόμαστε
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Τι είναι το Burnout και πως το διαχειριζόμαστε; Το burnout ή «σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης» περιγράφει μια κατάσταση στρες που οδηγεί σε σοβαρή σωματική, ψυχική και συναισθηματική εξάντληση. Συχνά προκύπτει μετά από περιόδους έντονου άγχους και πολύωρης, στρεσογόνου εργασίας. Οι εκδηλώσεις του συνδρόμου είναι χειρότερες από…
-
Χρονολόγιο: Ένα ταξίδι στην ιστορία
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Ανακαλύψτε την παγκόσμια ιστορία από τη Μεγάλη Έκρηξη μέχρι τις μέρες μας μέσα από ένα εικονογραφημένο ταξίδι: – από τους δεινόσαυρους μέχρι τους Βίκινγκ,– από τους Αιγυπτίους μέχρι τους Ρωμαίους,– από τους ιππότες μέχρι τους θαλασσοπόρους. Ένα βιβλίο πλούσιο σε συγκλονιστικά γεγονότα για: – τους μεγάλους…
-
Η πιο αγαπημένη ώρα, η ώρα για τα σχολικά
Η πιο αγαπημένη ώρα, η ώρα για τα σχολικά έφτασε. Τρέξτε, τρέξτε στα βιβλιοπωλεία να προλάβετε διότι οι λίστες μεγάλες και οι ουρές αναμονής επίσης. Στην επαρχία βέβαια που όλοι γνωριζόμαστε με τα μικρά μας, δίνεις το χαρτί (που έχουν δώσει οι δάσκαλοι στο σχολείο) στην/ον αγαπημένο σου βιβλιοπώλη και…
