Της πρωτεΐνης το κάγκελο

Καλημέρα, καλησπέρα και καλή βραδιά!

Πείτε μου λίγο… τι έγινε ξαφνικά με την πρωτεΐνη; Τι μας είπαν οι διατροφολόγοι και εμείς το ξεχειλώσαμε έτσι; Γιατί από το «να τρως λίγη παραπάνω πρωτεΐνη» φτάσαμε στο σημείο να διαβάζουμε τις ετικέτες λες και δίνουμε εξετάσεις.

Σε ένα σπίτι σαν το δικό μας, που όλοι κυνηγάμε την πρωτεΐνη, έχουμε να καλύψουμε… 500 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Πόσα αυγά, πόσα γιαούρτια και πόσα κοτόπουλα πρέπει να υπάρχουν σε αυτό το ψυγείο; Ψύχραιμα ρωτάω.

Εμ, το άλλο;

Γυρίζω κάθε προϊόν στο σουπερμάρκετ και ψάχνω πόσα γραμμάρια πρωτεΐνης έχει. Και φυσικά κοιτάω και γύρω-γύρω μη με βλέπει κανείς και με περάσει για κανένα ψώνιο.

Γιατί στην αρχή σε βλέπουν να διαβάζεις την ετικέτα και σκέφτονται:

«Ντούκι…»

Μετά σηκώνουν το βλέμμα, σε κοιτάνε ολόκληρο…

…και καταλαβαίνουν ότι μάλλον δεν παίρνεις όλα τα γραμμάρια πρωτεΐνης που χρειάζεσαι ημερησίως.

Και ερωτώ…

Πότε ενδιαφερθήκαμε εμείς για την πρωτεΐνη;

Όταν τρώγαμε αυγόφετες με ζάχαρη; Όταν τρώγαμε μερέντα με το κουτάλι; Ή όταν βουτούσαμε το ψωμί σε λάδι, αλάτι και ρίγανη;

Η ντροπή των πενηντάρηδων.

Ζήσαμε να το δούμε.

Πενήντα χρονών και να ψάχνω πρωτεΐνη παντού.

— «17 γραμμάρια; Καλά είναι.»

— «Α, αυτό έχει μόνο 8; Άστο πίσω.»

Βέβαια, οι εταιρείες κατάλαβαν πολύ γρήγορα ότι έχουμε γίνει λίγο… πρωτεϊνοπαθείς. Και αφού ψάχνουμε τη δόση μας, άρχισαν να κολλάνε ένα τεράστιο HIGH PROTEIN σε ό,τι κινείται.

Γιαούρτι high protein.

Μπάρα high protein.

Κεφίρ high protein.

Αραβική πίτα high protein.

Μακαρόνια high protein.

Πουτίγκα high protein.

Σε λίγο θα μας πουλήσουν και αέρα high protein. Μία ανάσα 10 γραμμάρια πρωτεΐνη. Έχουν να κλείσουν στόματαααααα.

Το καλύτερο όμως ξέρετε ποιο είναι;

Η διαφορά από το κανονικό προϊόν μπορεί να είναι μόλις δύο γραμμάρια πρωτεΐνης.

Δύο!

Αλλά εσύ έχεις ήδη ψαρώσει με το τεράστιο HIGH PROTEIN στη συσκευασία και φυσικά, παίρνεις εκείνο.

Συγχαρητήρια!

Μόλις αγόρασες πρώτα τη λέξη και μετά το προϊόν.

Κάτσε τώρα… γιατί με αυτά και με αυτά δεν έχω μετρήσει ακόμα την πρωτεΐνη μου σήμερα και νιώθω ήδη ότι έχασα μυϊκή μάζα μόνο που το σκέφτομαι.

Τα λέμε σε κάποιο ράφι του σουπερμάρκετ… να μαλλιοτραβιόμαστε για το τελευταίο high protein γιαούρτι.