Τέλος οι δίαιτες και οι ζυγαριές!!!

Αποφάσισα να τελειώσω την ψυχαναγκαστική μου σχέση με τη διατροφή και όλη την υστερία που πολλές έχουμε. Θέλω να τρώω νόστιμα πράγματα σε φυσιολογικές μερίδες. 

Σε αυτό που κατέληξα είναι πως κάνω σκληρή γυμναστική και δίαιτες εδώ και 12 χρόνια και ποτέ δεν ήμουν ευχαριστημένη με το νούμερο της ζυγαριάς όπως και πολλές γυναίκες το ίδιο. Δε θέλω να έχω καμία σχέση μαζί της γιατί μου ρίχνει την ψυχολογία και το μόνο που σκέφτομαι μετά είναι πως αφού δεν είμαι όσο αδύνατη θέλω ας φάω βλακείες και ξανακάνω δίαιτα απο αύριο. Ή τις φορές που ήμουν όσο αδύνατη ήθελα, έτρωγα για επιβράβευση!

Το συμπέρασμα είναι πως η ζυγαριά είναι άμεσα συνδεδεμένη με το στομάχι μου. Αυτό δεν είναι σίγουρα υγιές. Ενω βλέπω στον καθρέπτη ένα υπέροχο σώμα με ίσως 4-5 κιλά παραπάνω, ενώ αρέσω σε όλους όσους επιθυμώ να αρέσω, τι μανία είναι αυτή με τις ακρότητες στη διατροφή και τη γυμναστική; Εαν θυμάμαι καλα τα έχω κάνει σχεδόν όλα -δίαιτα της Νasa, της λαχανόσουπας, δίαιτες όλων των διαιτολόγων της πόλης μου, ακραία δίαιτα με 800 θερμίδες την ημέρα, χυμοθεραπεία, νηστεία (αφαγία όμως), δίαιτα με την ομάδα αίματος, Atkins, Dukan, Κετογενική, κτλ. Απο γυμναστική έχω κάνει τα πάντα και το αποτέλεσμα είναι σχεδόν πάντα το ίδιο. Να έχω υπέροχα γυμνασμένα πόδια, υπέροχη γυμνασμένη πλάτη κτλ και απλώς να έχω λίγη κοιλιά κι αυτή με τις μέρες!

Νομίζω πως ήρθε η μεγάλη στιγμή να δεχθώ πως όλοι μα όλοι οι διατολόγοι απλώς προσπαθούν να εκπαιδεύσουν τον κόσμο στις καλές διατροφικές συνήθειες ρυθμίζοντας το ημερήσιο θερμιδικό ισοζύγιο βάζοντας ποικιλία τροφών που να προκαλούν κορεσμό σε πολλά και μικρα γεύματα έτσι ώστε να μην καταλαβαίνεις πόσο πεινάς γιατι δεν προλαβαίνεις να πεινάσεις και μετά να έχουν διαρκώς τον οργανισμό σε κατάσταση καύσης.

Μετά απο τόσα χρόνια πρέπει να σταματήσω κάπου εδώ αυτή την ταλαιπωρία του οργανισμού μου και να παραδεχθώ πως ναι….! Είμαι Ελληνίδα και δεν είναι δυνατόν να ταίζω άλαδο φαι τον άντρα μου και ξερά φιλέτα! Ναι δεν είναι δυνατόν να μη δε πιώ το τσιπουράκι μου και να μη φάω το σάντουιτς με τη λαγάνα, δεν είναι δυνατόν να τρέχω όλη την ημέρα πίσω απο τα παιδιά, το σπίτι, τον άντρα , τις υποχρεώσεις και να ζω με αγγουράκια. Επίσης πρέπει να παραδεχθώ πιά πως αυτές που δεν κάνουν κοιλιά μετά απο γέννα έχουν καλό DNA και είναι στην ίδια κατηγορία με αυτές που δεν έχουν ραγάδες,δεν έπεσε το στήθος τους ενώ θηλάσανε και δεν πήρανε κιλά. Εγώ δεν είμαι έτσι! Και ραγάδες έκανα και κοιλιά κρέμασε και το στήθος (άστα) και το καλο το γενετικό υλικό του μοντέλου δε το έχω…αλλά γουστάρω το μαγείρεμα, να ανοίγω το σπίτι μου, να κάνω μπουφέδες, να χορεύω με ζαλισμένο κεφάλι απο το τσίπουρο, να πίνω δροσερές μπύρες και γλυκά κρασιά, να τρώω αρνί και μαγειρίτσα και τσουρέκια γεμιστά και μελομακάρονα! Να με κερνάνε και να μη λεω όχι και γενικά να γεύομαι τις νοστιμιές αυτής της ζωής. Ναι μπορεί να τρέχω 10 χλμ στην κάθε προπόνηση και να πηγαίνω 5 φορές την εβδομάδα γυμναστήριο αλλα αυτό με δυναμώνει για να βγάλω τη μέρα! Ναι είμαι ένα κοντό κορίτσι με λίγη κοιλιά και πισινό πέτρα ( Τρέμε Kim).

Πόσο χαίρομαι που τελειώνει και αυτή η περιπέτεια σχετικά νωρίς,  στην τρίτη δεκαετία της ζωής μου!

Το κεφάλι ψηλά, την κοιλιά μέσα και βούρ! Όλες μαζί!