• Υγεία και διατροφή

    Θρεπτική σαλάτα με κοτόπουλο

    θρεπτική σαλάτα με κοτόπουλο

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Με τον Ιούνιο να έχει μπει και επίσημα, οι βόλτες σε παραλίες και τα σχέδια για διακοπές πληθαίνουν, με αποτέλεσμα το μειωμένο διαθέσιμο χρόνο για μαγείρεμα και την ανάγκη για εύχρηστες, γρήγορη επιλογές. Εκτός αυτού, σε αυξημένες θερμοκρασίες συχνά παρατηρείται μειωμένη όρεξη για ζεστές παρασκευές…

  • Υγεία και διατροφή

    Θρεπτικές και γευστικές καλοκαιρινές σαλάτες

    Θρεπιτκές και γευστικές καλοκαιρινές σαλάτες

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Επιτέλους καλοκαίρι! Τα σχέδια για βόλτες, διακοπές και μπάνια έχουν αρχίσει να κατακλύζουν το πρόγραμμα, με αποτέλεσμα το μειωμένο διαθέσιμο χρόνο για μαγείρεμα και meal planning. Μην αγχώνεστε! Μία γρήγορη και δροσιστική σαλάτα μπορεί να μας λύσει τα χέρια – και όχι δεν αναφέρομαι σε…