-
Η ψυχολογία μιας μαμάς
που το παιδί της θα δώσει πανελλήνιες! Σας ενημερώνω και σας προειδοποιώ ταυτόχρονα ότι για φέτος θα είμαι η μαμά του παιδιού που δίνει πανελλήνιες. Αυτό από μόνο του, υποδηλώνει μια κατάσταση. Σαφώς και δεν είναι το μόνο παιδί, αλλά είναι ένα από τα παιδιά και είναι και το δικό…
-
Νηστίσιμες – vegan πηγές πρωτεΐνης
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Με αφορμή τη νηστεία του δεκαπεντάυγουστου, αλλά και λαμβάνοντας υπόψιν το ολοένα και αυξανόμενο ενδιαφέρον που επικρατεί για την plant-based διατροφή, σήμερα θα αναφερθούμε σε νηστίσιμες και vegan πηγές πρωτεΐνης που μπορούν να ενταχθούν σε ένα διατροφολόγιο τέτοιας κατηγορίας. Φυσικά, οι πηγές αυτές μπορούν να…
-
Οι Ονειροφύλακες
Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Οι “Ονειροφύλακες” της Αγγελικής Δαρλάση είναι ένα παραμύθι που μοιάζει με τη ζωή. Ένα παραμύθι για παιδιά και μεγάλους, που θέλουν να προσθέτουν στην καθημερινότητα άρωμα και γεύση ονείρου. Σήμερα σας προτείνουμε την επίτομη έκδοση στην οποία συμπεριλαμβάνεται και η δεύτερη περιπέτεια «Οι Ονειροφύλακες και ο…
-
Διατροφικά tips διακοπών
Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Ο Αύγουστος κατέφθασε και οι περισσότεροι μετράμε αντίστροφα για τις διακοπές μας. Είναι, λοιπόν, μία καλή ευκαιρία να δούμε κάποια διατροφικά tips ώστε να αποφύγουμε την εντελώς άστατη διατροφική πρόσληψη κατά τη διάρκεια των διακοπών, να πετύχουμε ισορροπία και να απολαύσουμε το φαγητό έξω, μένοντας…
