• Προτάσεις

    Το καπλάνι της βιτρίνας

    το καπλάνι της βιτρίνας

    Προτείνει το βιβλιοπωλείο Μανιφέστο Κυκλοφόρησε πρόσφατα. Ξεσήκωσε αναμνήσεις και συναισθήματα απ τα παλιά. Με αυτό το πολυαγαπηµένο µυθιστόρηµα της Άλκης Ζέη «Το καπλάνι της βιτρίνας» διασκευασµένο ως graphic novel υποδεχόμαστε  το 2022 με θερμές ευχές για Υγεία, Χαρές και πολλές βουτιές σε αξιαγάπητα Βιβλία! Λίγα λόγια για την υπόθεση ΕΥ-ΠΟ; ΛΥ-ΠΟ; είναι…

  • Σκέφτομαι & Γράφω

    Τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις μπει το 2022

    τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις μπει το 2022

    Σε λίγες ώρες ξεκινάει μια καινούργια χρονιά. Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και είχαν δίκιο. Άρα για να κυλήσει καλά πρέπει να ξεκινήσει καλά. Για να συμβεί αυτό σου έχω παρακάτω μια λίστα με τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις μπει…

  • Υγεία και διατροφή

    Γιορτινό Carrot Cake Porridge

    carrot cake porridge

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα Μετά το σαββατοκύριακο των Χριστουγέννων, όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη θρέψη και διατροφική ισορροπία, πριν καταφθάσει η επόμενη φουρνιά μελομακάρονων της Πρωτοχρονιάς. Ευκαιρία λοιπόν για ένα πρωινό γεμάτο φυτικές ίνες, που θα βοηθήσει στην πέψη και θα μας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε επιστρέφοντας…

  • Υγεία και διατροφή

    Πως να ξεκινήσουμε νωρίτερα τους διατροφικούς στόχους του νέου έτους

    διατροφικούς στόχους του νέου έτους

    Γράφει η διατροφολόγος Εβίτα Στόκα New year-new me, νέο έτος-νέοι στόχοι και πολλές ακόμα υποσχέσεις που διαρκώς επαναλαμβάνουμε την περίοδο των εορτών, όπου συνήθως η υπερκατανάλωση φαγητού και αλκοόλ σε συνδυασμό με την έλλειψη γυμναστικής συμβάλλουν στο να εκτροχιαστούμε από τον κλασικό, υγιή τρόπο ζωής. Ας δούμε μερικές συμβουλές για…

  • Προτάσεις

    Το βιβλιοπωλείο των μικρών θαυμάτων

    το βιβλιοπωλείο των μικρών αυμάτων

    Μια γεύση από τα δικά μας λημέρια, τους χώρους των μικρών βιβλιοπωλείων, θα πάρετε με την σημερινή βιβλιοπρόταση. “Το βιβλιοπωλείο των μικρών θαυμάτων” της Μόνικα Γκουτιέρεθ που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο. Λίγα λόγια για την υπόθεση Η νεαρή αρχαιολόγος Άγκνες Μαρτί μετακομίζει από τη Βαρκελώνη στο Λονδίνο ψάχνοντας δουλειά.…